男子猝死在泳池中 常见的四种猝死原因

养生之道网导读：昨日上午市民赵女士反映，自己44岁的丈夫在一家正规泳场游泳时突发意外，随后被医护人员証实死亡。悲痛的同时，家人们想知道事发塬因。泳池管理人员……

昨日上午市民赵女士反映，自己44岁的丈夫在一家正规泳场游泳时突发意外，随后被医护人员証实死亡。悲痛的同时，家人们想知道事发塬因。泳池管理人员称，室外监控全坏了。至于事件具体情况，有待警方进一步调查。关于猝死一般是有原因，但是常见的就是以下的四种。

常见的四种猝死原因

心脏性猝死

心脏性猝死，是由各种心脏原因所引起的、以急性症状开始1小时内骤然意识丧失为前驱的自然死亡。心脏性猝死很可能的原因是心血管功能的障碍，使脑血供突然停止而丧失意识，很后导致生物学死亡。这种猝死很为多见，多发生于起病后1小时以内，有的甚至仅数分钟，主要与严重心律失常有关。其中冠心病很为多见。有些人可以无心绞痛及其他心脏症状，冠心病隐匿存在，猝死为很早表现。不少所谓“健康者”猝死，即是这种情况。而高血压病累及心脏，引起左心室肥厚者，也易发生猝醒脑开窍法是否治抽搐死。另外，吸烟、肥胖、糖尿病和生活方式也与猝死有着不可分割的关系，研究表明，吸烟使发生SCD危险性增加2-3倍，这是少数几个导致冠心病看羊癫疯很好的医院猝死危险成比例增加的因素之一，肥胖是第二个可导致冠心病猝死危险成比例增加的因素，不习惯运动的人猝死危险也比经常运动的人高。

中风性猝死

一般中风引起的猝死从发病至死亡时间可达数小时至1天。多见于止血量多、出血速度快，累及重要生命中枢部位的出血性中风。也可见于范国大、累及重要部位的缺血性中癫痫预防风。有冠心病心房颤动，伴有左心房血栓形成者，一旦血栓脱落进入脑循环，造成多发性脑梗塞，便发生猝死。原有中风病史、脑软化者，再度中风也易发生猝死。

肺源性猝死

肺源性猝死是指慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘病人，可因为夜间严重低氧血症：呼吸性酸中毒而猝死，慢性支气管炎、肺气肿患者，如过量使用止喘气雾剂，可引起支气管痉挛收缩，出现窒息缺氧，导致猝死。长期卧床不起的老人，因体弱无法用力咳嗽排痰，可致痰栓阻塞气道，在继发肺部感染时更为加重，从而导致肺源性猝死。

噎食性猝死

噎食性猝死是指老年人咀嚼功能差，吞咽反射不敏感，在饮酒后反应更为迟钝，所以在进食、饮酒时常会发生“噎食”。大块食物团块可阻塞气管，引起窒息死亡。这种死亡常突然发生，病人无法言语，常用手指着喉部，随之脸面发紫，两眼上翻，猝然倾倒。

究其原因，老年人因噎食而酿成猝死，首先是因为他们有牙病或牙齿缺失，咀嚼功能不良，容易囫囵吞枣；其次，老年人的脑血管病变发生率高，咽部发射力迟钝，吞咽动作不协调；第三，嗜酒的老人饮酒后易失去控制力；第四，老年人食道狭窄，以致吞咽食物不顺利；第五，老年人情绪不稳，易因受刺激而发生食道痉挛。上述诸因都易导致食物梗塞于咽喉或食道而致窒息。噎食是意外死亡的原因之一，国外统计资料显示，此类死因占猝死原因的第六位。学者们认为，此病在我国呈上升趋势，原因是老年人在餐馆就餐的人和次数在不断增加，又常被误诊，不易引起老年人及其亲属的重视。

预防猝死的措施

坚持锻炼身体，锻炼的时间很好不要在早上，特别是冬季，早晨是心血管疾病发作很多的时间，50%以上的猝死都和心血管疾病有关，锻炼的时间很好在下午5点前后或者晚饭后癫痫怎么检查的2-3小时，不过也不能过度锻炼，适当锻炼就行。

不要过度疲劳，工作固然重要，但是活着是前提，很多猝死的例子都是过度劳累所致，保持情绪的稳定和心情舒畅也是非常重要的。

定期去医院检查，特别是有心血管疾病史的人，做到预防*一，普通的心电图检查都可以发现潜在的引起猝死的危险信号。

饮食方面，多吃植物纤维多的蔬菜和粗粮，增加维生素的摄取量，控制甜食，含盐分多的食物少吃，少吃腌制食物，煎炸的也要少吃，不要吃的特别饱以防肥胖，不适宜快速喝很多冰凉饮料，以免发生冠脉痉挛。