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怀孕期多吃多补的心理不可取

时间:2018-08-08 14:23:58

现在准妈妈和家属大多怀有一种在怀孕期多吃多补的心理,一个人吃两个人补,即使是自己不愿意吃,家人也会劝说为了你的孩子,多少也要吃点,而这个多少也要吃点的后果是越吃越多,到很后自己都控制不住自己了。而母婴医生指出癫痫病起因,怀孕期多吃多补的心理不可取。

不论高级白领还是普通工薪族,很多准妈妈都认为,只要是对胎儿有帮癫痫病有什么危害助的东西,不论多贵只要经济上能承受,她们都会买来吃。蛋白粉、叶酸、鱼肝油、铁、锌和钙等微量元素统统买来,而且不少购买的全是进口、知名品牌。 而不少工薪孕妇也表示,她们虽未必考虑进口营养品,但也会通过多吃来弥补,比如鸡、鸭、鱼、肉等。而且一天吃上好几顿,饭余还吃大量的水果。

就是因为准妈妈吃得太多、太好,而且运动又太少,造成摄入和消耗不均衡,导致超重。而准妈妈超重带来的后果却是不可轻视的。不仅在孕期会造成孕妇并发症增高,不利于胎儿成长;在贵州儿童癫痫医院那家好分娩时,也会有困难;产后还会使孕妇难以恢复,体形过肥。医生建议,超重的准妈妈应及时咨询营养医生,调整饮食结构,进行合理营养朔州专治癫痫病医院调配。

温馨提醒:怀孕期多吃多补的心理不可取,所以我们即使是在孕期,也不要就变得娇贵了,饮食上变得挑剔了。大多数的准妈妈都是健康的,她们只需在医生的指导下,补充所需的食物和营养即可,盲目乱补是完全不必要的。

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