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紫菜虾仁蛋花汤怎么做

时间:2018-09-07 17:28:20

材料

紫菜10克、虾皮15克、鸡蛋1个。

调料

葱花、盐、香油各适量。

做法

1.紫菜洗干净、撕碎,与虾皮一同放入碗中待用;鸡蛋仔碗中打散搅匀。

2.锅置火上,放油烧热,倒入葱花炝香,加水烧开,淋入蛋液。

3.待蛋花浮起时,放盐、香油,再把汤倒入紫菜虾皮碗中即可。

虾皮的营养分析:

1.虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳途径。

2.虾皮成都癫痫病专业医院中含有丰富的镁元素,镁对心脏活动具有重要成都治疗癫痫很好的医院的调节作用,能很好地保护心血管系统,可减少血液中的胆固醇含量,对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用。

3.虾皮还有镇定作用,常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。

4.老年人常食虾皮,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮,对提高食欲和增强体质都很有好处。

紫菜的营养分析

1.营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其它郁结积块也有用途

2. 富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇女贫血、促进骨骼癫痫的中医治疗方法有哪些、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇,可作为治疗水肿的辅助食品

3. 紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能,可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力;可显癫痫的诱发因素主要有哪些着降低进血清胆固醇的总含量

4. 紫菜的有效成分對艾氏癌的抑制率53.2%,有助于腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治。

有关紫菜虾仁蛋花汤怎么做的介绍,大家应该清楚了吧。紫菜虾仁蛋花汤的做法是非常简单的,原老年人癫痫病发病机理是什么继发性癫痫要怎么治疗材料也不是很复杂,都是性价比比较高的东西。这道汤不光是性价比高,而且做起来需要的时间比较少,特别适宜平时比较忙碌的上班族,快快尝试一下吧,肯定会非常喜欢的。

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