早孕反应严重如何调整饮食

妊娠早期对于正常体重的孕妇希望能够保持体重，不要长体重。妊娠早期我们更强调在自己饮食能保证的情况下腹型癫痫做哪些检查一定把体重控制好。只要不出现尿酮体，对孩子都不会有太大影响。进食时间的安排建议少量多次。按你自己的饮食习惯，早晨的时候胃口好就早晨多吃一点。这个早孕反应不是每个人都在昆明军海脑科医院可靠吗同一个时间，虽然早孕反应叫晨吐，很多孕妇早晨的时候胃口很好，相反晚上胃口不好，珍惜胃口好的这一段时间，这一段时间膳食均衡摄入好，其它时间不要强迫自己进食。

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比如有些孕妇真是严重的妊娠巨吐，吃什么都吐，会建议做一下尿检。这个时候没有尿酮体的情况下建议继续以进食的方式补充营养，如果出现尿酮体的话应该补小儿癫痫的症状液，包括一些糖水、盐水灯，就是让酮体消失。妊娠早期早孕反应的时候哪种食物吃了之后反应小，这个要慢慢摸索，不要让医生告诉你吃什么，别人适合的东西不一定适合你，就像过敏反应一样。姜汤水在冬天对孕妇比较合适，夏天孕妇吃凉一点可以缓解反应，买一点新鲜的柠檬挤一点柠檬汁兑在水里面喝，每天癫痫病症状切贵阳癫痫病医院一小片新鲜柠檬泡水，放在冰箱里面冷藏饮用。早孕期的孕妇不用禁食凉的东西，吃一点凉的反而会舒服。柠檬对于孕妇的早孕反应有一定的缓解作用。

還有一些主食，很不起眼的是很普通的饅頭，把饅頭切成片，用煎鍋不放油稍微烤一下微泛黃，吃這種饅頭比吃別的主食反應要小，起到中和胃酸的作用。有些孕婦會買烤饃來吃，因為那里面的鹽、糖較多，食品添加劑比較多，不建議食用，很好自己來做。早孕反應飲食和營養不是很大的因素，還是社會心理因素，很緊張，認為別的孕婦都反應了我沒反應認為不正常，放松心情之后分散主義德州癫痫病研究所里就會發現早孕反應也會好很多。