孜然火腿肠，你是这样做的吗？

火腿肠的肉属温性，适量食用有健脾开胃的功效，同时还能辅助治疗腰腿酸软等疾病。生活中火拉萨治疗癫痫专业医院腿的吃法有很多种，其中孜然火腿肠还是比较常见的，其做法并不复杂，贵阳颠康医院预约四步就可完全搞定，只是不需要炒太长时间，火腿肠本身就是熟的。

一、孜然火腿肠的做法

1.火腿切菱形、水淀粉备用

2.油热后放入火腿肠翻炒几下

3.加入海鲜酱油、孜然粒

4.快熟时加入水淀粉，收汁后出锅

小贴士

A.喜欢吃软糯口味的可以放一炒勺水稍微炖一小会儿

B.喜欢硬一点的，可以过2哪里治疗癫痫病比较好遍油，然后加入水淀粉和调料，短时间翻炒马上出锅即可

C.火腿肠本身是熟的，所以翻炒入味即可出锅，不必炒很长时间

二、火腿的功效与作用

1.火腿肉性温，味甘咸;具有健脾开胃，生津益血，滋肾填精之功效;可用以治疗虚劳怔忡、脾虚少食、久泻久痢、腰腿酸软等症。

2.江南一带常以之煨汤作为产妇或病后开胃增食的食品;因火腿有加速创口愈合的功能，现已用为外科手术后的辅助食品。

3.火腿制作经冬历夏，经过发酵分解成都神康医院怎么样，各种营养成分更易被人体所吸收，具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。

三、火腿的营养价值

1.富含脂肪，维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。

2.富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。

3.富含铜，铜是哪个医院治癫痫病人体健康不可缺少的癫痫的治疗费用要多少微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。