常喝流食能养胃吗？

常喝流食能养胃吗？不少人认为，吃流北京有几家癫痫病医院食能养胃；过去一些医师也主张，胃病患者饮食应以稀饭为主，因为流食易消化。但东南大学附属中大医院消化内科陆枫林主任医师指出，长期吃流食不仅不能养胃，反而伤胃。

陆枫林指出，流食适合身体虚弱、无力咀嚼食物的人，比如老年人、口腔或面颊部手术患者、胃肠道疾病患者等。但这类人很好在医生指导下摄取流食，再搭配其他食物，否则营养会跟不上。健康人或胃部较张家口市治疗羊角风很好的正规医院弱者如果想通过吃流食来养天津看癫痫病哪个医院好胃，可能适得其反。流食未经咀嚼就吞咽摄入，没有与唾液充分搅拌，唾液中的淀粉酶无法发挥初步消化的作用，直接进入胃里会增加胃负担；流食水分较多，进入胃以后会稀释胃液，这也不利于食物的消化；长期吃流食胃功能会减退，再吃其他食物特别是硬食、纤维类食物等会加重胃的负担。

陆枫林认为，要想养胃，首先是一日三餐定时定量进餐，吃饭七分饱，忌饥饱不均，饥饿和饱胀都会造成胃的损伤。进食的时候要细嚼慢咽，让食物经过充分的初步消化后进入胃里，可以减轻胃的负担，还能增加唾液分泌，减少胃酸和胆汁分泌。胃不好的人很好戒掉烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸癫痫病的饮食饮料、辛辣等刺激性食物，以免损害胃黏膜。喜欢以稀饭、粥等作为早餐或晚餐的家庭，很好搭配包子、馒头、小菜等食物。

来源：南方财富网