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怎样泡玫瑰荷叶瘦身茶

时间:2019-01-07 19:59:36

女性朋友泡花草茶减肥是常见的一种方式,比如黑龙江哪家癫痫医院排名好玫瑰荷叶花草茶,荷叶的减肥功效是大家公认的,加入养颜的玫瑰干花,就成了一款既漂亮又好喝的瘦身美容茶了。当然,除了玫瑰和荷叶,很好在泡茶的时候再加上其他的辅料,才能更好入口、功效更好。

玫瑰荷叶茶怎么泡

一、玫瑰荷叶茶

原料:玫瑰、荷叶

辅料:洛神花、甜菊花、陈皮、决明子

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做法:先将全部材料清洗,然后将决明子及荷叶先放锅里煮沸,再5分钟,放入玫瑰、甜菊花、陈皮、洛神花煮10分钟,很后捞出材料即可。煮多的茶水可以待凉后放进冰箱冷藏,想唐山市找专治羊癫疯的医院饮用时,再拿出加热饮用。

二、玫瑰红枣荷叶茶

原料:玫瑰6朵、荷叶2勺

辅料:红枣10个、山楂干10片、柠檬片5片

做法:先将所有的材料清洗干净,然后把全部材料放进锅里煮沸,再煮15分钟,很后放入柠檬片泡2~5分钟。起锅将渣滤掉,仅留红枣及茶汤即可。煮好的茶汤可以放冰箱里冷藏,需要饮用时在拿出加热。

玫瑰荷叶茶的饮用注意事项

1、泡玫瑰花的时候,可以根据个人的口味,调入冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效。

2、泡玫瑰荷叶茶很好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

3、此外,由于玫瑰花活血散淤的作用比较强,月经量过多的人在经期很好不要饮用。

4、玫瑰荷叶茶适合黑龙江有没有正规的医院治疗母猪疯在饭后饮用,既不会刺激肠胃,更能起到消脂减肥的效果!

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