很多小孩经常玩手机打游戏，使用电脑以及近距离的观看电视，如果不注重保护，都会造成眼睛近视。一旦人的眼睛近视之后，如果再不注重保护眼睛，近视甘肃治疗癫痫病正规医院的度数肯定会加深，会对我们的生活造成很大的影响。经常佩戴近视眼睛的人，眼珠无神。下面就为大家介绍关于防止度数加深的方法。

首先要配一副适合自己的眼镜，坚持戴着，因为你要长时间不戴，有极力用眼的话，会导致视觉质量下降。平时要科学用眼，注意劳逸结合，可以维持度数的增长速度或保持现在的度数。

(1)注意用眼卫生，每用眼50分钟(看书、操作电脑等)休息五分钟。保持适当的工作距离眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上。

(2) 坚持做眼保健操，睡眠要充足，不少于7小时/每天;午睡不超过半小时。保持良好的工作姿势保持一个很适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到合肥治疗癫痫病医院很低。

(3)避免长时间连续操作电脑注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

(4)建议很好是面对屏幕正坐，勿将电脑斜置侧旁，否则时间长会使两眼的调节不平衡。不仅如此，还引起颈、腰、肩、腕部过度弯曲而劳损。还应注意工作与学习的周围环境的通风良好、光线合理和湿度适中。电脑的后面应保留一定的空间，这样在看电脑的间隙，目光有扩展的空间 自己注意卫生用眼，不然度数还是会长的。

造成眼睛近视就是因为平时的不良习惯造成的，近视度数的加深也是如此。如果想要防止近视度数加深，不要用眼过度，也不要经常趴在桌子上面鞋子看书，这样都会使眼睛过度疲劳从而加深度治疗宝宝癫痫病的方法有哪些数。还需要经常做一些眼睛保健操，来缓解眼部压力。只要做到这些，你的眼睛不会加深的。