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春季疾病预防注意事项

时间:2018-06-04 11:59:32

老年人春季需要多预防一些传染性疾病,老年人春季疾病预防需要注意什么呢?现在为大河南军海癫痫医院性质家介绍的老年人春季疾病预防注意事项,特别是老年人春季疾病预防五忌。

老年人春季疾病预防应注意:

一忌生冷食品。在春天,老年人要注意饮食调理,成都很好的癫痫医院宜多吃富有营养而又容易消化的清淡食物,不吃或尽量少吃生冷食品,以免刺激肠胃引发疾病。胃寒者早、晚喝点姜糖水,有御寒胃和防治感冒的双重作用。

二忌四处串门海宁癫痫病专业医院。春季是呼吸道传染病的多发季节。老年人由于免疫力差,所以容易感染。在疾病流行期间,老年人不要频繁出入人多的公共场所。每天用淡盐水漱口,或吃几瓣生蒜,或在室内熏醋,可预防疾病。

三忌睡眠过多。春天人易犯困,有些老年人有睡懒觉的习惯。中医认为久昆明军海医院是正规卧伤气。睡眠过多,无病也会躺出病来。因为久卧会造成新陈代谢能力下降、营养障碍、气血运行不畅、筋脉僵硬、身体亏损虚弱。因此,老年人在春天要早睡早起,一般每天睡八小时即可。

四忌懒于活动。春天正是老年人走出家门参加健身活动的大好时光。常到户外活动,可以尽情地呼吸新鲜空气,增强的免疫力重庆哪个公立医院治疗癫痫病

五忌衣着不当。春天天气多变,忽寒忽暖。因此,老年人不要过早地脱掉棉衣,而应适当地捂一段时间以便身体各个部南京治疗白癜风价格位能够适应,这样可以防止受凉、感冒,从而免除诱发肺炎、肺气肿、肺心病的危险。

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