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秋季女性谨防肾虚对症下药很重要

时间:2018-10-09 11:14:11

说到肾虚,很多人都觉得补肾就是壮阳,那是大老爷们要做的事,跟女性没有太大的关系。其实,肾虚不仅是男人专有,女性朋友也会出现肾虚癫痫疾病病该如何治疗呢的症状。秋季天气干燥,气温不断下降,女性朋友如果不注意身体保养的话,肾脏就会虚弱,影响身体健康。女性肾虚的表现有很多种,不同的肾虚表现也有不同的治疗方法。

一、脱发

秋季的气候干燥,很多女性的脱发症状变得越来越严重了。如果女性朋友在秋季大量脱发,就得考虑是否是肾虚的原因了。

女性肾治疗儿童癫痫病医院哪个比较好气很盛的时候是22岁左右,一旦过了导致癫痫病的原因?25岁,肾气就开始逐渐衰退了。中医学认为,肾主水,其华在发,意思就是说肾脏功能的好坏主要表现在头发上。如果头发柔韧有光泽,那就说明我们的肾脏很健康。如果头发暗淡无光,且容易脱落,那就说明你肾虚了。

其实这种情况的肾虚并不可怕,我们可以多吃一些补气益肾的食物。山药就是很好的滋补食品,既可以补气又可以补阴。小编在这儿给大家推荐枸杞山药羊肉汤,这道菜做法简单,不仅可以帮助我们补充肾气,还可以帮助我们驱走寒气。

另外,我们要养成良好的生活习惯,每天八小时的睡眠是必不可少的。在日常饮食中,我们要做到少喝酒,少喝咖啡和浓茶,也不要过多食用辛辣的食物。

二、黑龙江那家医院治癫痫病好黑眼圈

很多职场女性都有黑眼圈,她们每天早上都要靠浓妆艳抹来遮住自己的熊猫眼。其实,黑眼圈除了睡眠不足的原因外,还有可能是因为肾虚。中医学认为,黑色代表肾,出现黑眼圈那就说明肾虚。另外,肾主水,肾虚会影响人体正常的水分代谢,导致水肿,很明显的表现就是黑眼圈。

要想告别黑眼圈,我们必须做到少熬夜,保证充足的睡眠,睡前也不要喝太多的水。小编推荐大家平时可以多喝点桃仁芝麻糊,桃仁、黑芝麻和薏仁米不仅可以补肾益气,还可以消除水肿。

另外,按摩眼周围的肌肤也是简单有效的去除黑眼圈方法。我们平时可以将食指放在眼部周围,从左到右再从上到下地进行按摩。这样有规律的按摩可以打通血脉,让眼部的血液循环起来,从而可以有效消除黑眼圈。

三、尿频

很多女性都有这样的尴尬,就是上班时间或者入睡前总是想去卫生间。女性尿频很明显的特征就是,去卫生间的次数多,而每次小便的量又很少。

中医学认为,当我们的身体素质下降时,肾气就会出现虚亏。膀胱就会变得虚弱,平滑肌的肌纤维张力就会下降,使得膀胱的伸缩性能下降。肾功能下降,那么就会出现尿频甚至是尿失禁的症状。

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