资讯新闻
当前位置: 主页 > 汽车频道 >

怀孕32周食谱精选推荐

时间:2018-05-28 10:01:11

成都治疗癫痫病哪家医院很好1.鸡蛋炒苦瓜

营养分析:苦瓜性凉,味甘苦,有清暑解热、清心明目、除湿治痢的功效,所以在热不思食的夏季,这道鸡蛋炒苦瓜无疑成为调节准妈妈们开胃、清火的下饭菜。苦瓜的新鲜汁液,含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质,具有良好的降血糖作用,是糖尿病患者的理想食品。

制作方郑州军海医院癫痫治疗法:

1、将苦瓜去皮、去瓤、洗净,对剖成四瓣,再切成薄片,加入精盐腌制10分钟后挤出苦水,用清水反复清洗几次,拧干备用;

2、鸡蛋磕入碗中,搅散备用;

3、坐锅点火,下油烧热,倒入鸡蛋液炒成蛋花,盛出待用;

4、锅中留少许底油烧热,先下葱北京军海脑科医院介绍花、姜丝炒香,再放入苦瓜片、蛋花、精盐、鸡精、白糖翻炒均匀,即可出锅。

2.椒汉中癫痫病专业医院盐小饼

营养分析:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。这款椒盐小饼酥脆可口营养美味,适合孕晚期妈妈食用。

制作方法:

1、取面粉300克加酵母、清水和匀发成面团,待用;

2、取面粉200克加热开水和成烫面团,待用;

3、发面团、烫面团加花椒粉及精盐混合揉匀,搓成粗长面柱,用刀切成2里面长的小段,以手掌压成圆形饼状;

4、平锅上火烧成都治疗郑州军海癫痫医院脑癫病科癫痫病很好的医院热,加适量油,放入压好的小饼,以小火煎至两面呈金黄色,再加入清水,盖上锅盖,以中火焖干;

5、开锅,加入少许食用油,煎至两面酥脆,即可出锅。

------分隔线----------------------------