主料绿豆(适量)，百合(适量)辅料陈皮(2瓣)厨具汤锅步骤1、陈皮泡水发透

2、绿豆洗净

3、百合洗净

4、红糖1大片（不会很甜的）

5、把主材料和配料一起放入适量的水，中火煲1小时左右，下红糖煮至溶化就能吃拉

6、绿豆壳也是很好吃癫痫病大发作怎么处理的和有癫痫的病因益的，不要为追求沙沙的口感把它去掉，不过你要是真的不要它，就用癫痫手术价格来做绿豆壳枕头吧，哈哈哈！

菜谱简介百合润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。绿豆，对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎有较好的治疗辅助作用。绿豆衣能清热解毒，还有消肿、散翳明目等作用（不要为追求沙沙的口感把它去掉，绿豆壳也是很好吃的和有益的）陈皮百合绿豆羹中的陈皮起中和的作用，不至于太寒凉。小诀窍在煲这个绿豆羹时会的绿豆壳分离出来，不要为追求沙沙的口感把它去掉，绿豆壳也是很好吃的和有益的

小知识

绿豆挑选技巧：

在挑选绿豆时，不能只看颜色，还要注意用手摸，或者少买一点，回家用水浸泡一会儿，如果水的颜色很快变深，就要引起注意，看是不是癫痫频繁发作怎么办绿豆被染上了色。1.绿豆可与大米、小米掺和起来制作干饭、稀饭等主食，也可磨成粉后制作糕点及小吃；

2.绿豆中的淀粉还是制作粉丝、粉皮及芡粉的原料，此外，绿豆还可制成细沙做馅心；

3.用绿豆熬制的绿豆汤，更是夏季清热解暑的饮料；

4.绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭遇到破坏，降低清热解毒功效；

5.绿豆忌用铁锅煮。

百合挑选技巧：

1.食疗上建议选择新鲜百合为佳。

2.四季皆可食用，秋季很宜。

3.百合为药食兼优的滋补佳品，四季皆可应用，但更宜于秋季食用。

4.百合虽能补气，亦伤肺气，不宜多服。

绿豆：抗菌抑菌、抗肿瘤、

降血脂郑州康好癫痫病医院、降胆固醇、

解毒、

增强食欲、保肝护肾

百合：润肺止咳、

宁心安神、

美容养颜、

防癌抗癫痫病护理癌