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黄花菜香菇营养粥来自大自然的养生恩宠

时间:2018-08-27 11:08:24

导 语黄花菜香菇营养粥,是来自大自然的养生恩宠,这款膳食具有一个独特的香味,能很好的促进人体的食欲,增强人体自身的抵抗力。

香菇在我们生活当中的食用非常广,由于香重庆儿童癫痫病专业医院菇独特的味道,所以它备受食客的青睐,香菇不仅可以用于炒菜、红烧,还能用于熬粥,黄花菜香菇营养粥就是一款很好的养生粥。

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用香菇来制作的黄花菜香菇营养粥具有一种独特的美味,粥内还融入一些香叶、桂皮等调味,是的粥的味道更加河南治疗癫痫病医院排名鲜美,味道浓厚,而且在粥内加入黄花菜,就可以更好的养护人体的肠胃,黄花菜香菇营养粥能帮助预防血管硬化,帮助降低人体的血压,还能健脑安神。  黄花菜香菇营养粥  主要食材:香菇是15g、大米是100g、食盐少许、黄花菜适量、葱花少许。  烹饪方癫痫患者的运动方式法:1.大米在进行烹饪之前,需要用清水将其浸泡,香菇也需要用水泡发,然后切成细丝,把黄花菜洗干净备用,葱花准备好。  上海很好的白癜风专业医院2.将锅放在火上,然后添加适量的清水,用大火将水烧开,然后煮粥,直到大米开花。  3.这个时候就可以将香菇和黄花菜一起放在锅内,然后用小火慢熬,闻到粥的香味之后,就可以适当的添加食盐进行调味,很后撒一点葱花进行调味,美味又养生的黄花菜香菇营养粥就完成了。  在烹饪黄花菜香菇营养粥的时候,很好是选择干的黄花菜,黄花菜干外表金黄,广州很好的白癜风专业医院而且没有包含任何的食物添加剂,对于人体的保健作用是极好的。

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