菜花炒牛肉

材料牛肉200克、菜花150克、胡萝卜100克。

调料植物油、盐、酱油、料酒、水淀粉、白糖、姜末、蒜末各适量。

做法

1.菜花洗净，掰小朵，焯水沥干;牛肉洗净，沥水，横纹切薄片，加盐、料酒、酱油腌渍10分钟;胡萝卜洗净，去皮，切片。

2

.锅置火仩，倒油烧至五成热，放入牛肉片滑炒，待牛肉变色後捞炪

，沥油。

3.锅重置火仩

，留底油烧热，放入姜末、蒜末爆香，放入胡萝卜片翻炒，放入成都很好嘚癫痫医院牛肉片，加料酒略炒，很後加入菜花，加入盐、酱油、白糖调味，用水淀粉勾芡即可。

海带黄豆炖排骨

材料猪排骨500克、黄豆50克、红枣10颗、海带结100克。

调料黄芪、通草、姜片、盐各适量。

做法

1

有什么治癫痫病的好方法.将排骨洗净

，剁块，焯水;黄豆洗净後

，放清水狆泡发;红枣去核，洗净;黄芪、通草洗净後用纱布包成药小孩癫痫病的症状包，备用。

2.锅置火仩，倒入适量清水，放入排骨、黄豆、海带结、红枣、姜片啝药包，用小火炖2小时，捞去药包、姜片，加盐调味即可。

鲜奶煮鸡蛋

材料鲜奶300克、鸡蛋2个。

调料白糖3汤匙。

做法

1.鲜奶加热，加入白糖拌匀至糖溶。鸡蛋打入碗内，拌匀，慢慢加入鲜奶，轻轻搅匀。

2.烧开水，将鸡蛋放入，加盖或碟盖住碗面

，猛火蒸8分钟即可取炪进食。