一是食补必须选对食品

哪些食品堪当此任呢?很多爸妈青睐动物骨，比如排骨汤

其实是一相情愿。原来，排骨中的钙含量低，1斤排骨大约只有25毫克的钙质，加上骨头中的钙又难以溶解在汤中(汤中的钙仅相当于排骨儿童继发性癫痫的症状表现的十分之一)，而宝宝每天的钙需求量至少在400毫克以上，明显排骨汤难以如愿。比较起来

无成都癫痫专业医院论就钙的含量或吸收率来看，奶类才是很好来源，母乳很优，其次是配方奶，再后是鲜奶。以半岁内的小宝宝为例，只要每天食母乳或配方奶600~800毫升，便可满足身体发育对钙的需求。这也是科学家提倡母乳喂养的奥妙之一。除奶类，鱼、蛋、豆类、绿叶蔬菜等值得推荐

二是药补要抓好时机

如不可将钙剂与植物性食品或油脂类食品同吃，因为植物性食品小儿癫痫多久能治疗呢如蔬菜大多含有草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等盐类

可与钙质结合而妨碍钙的吸收;而油脂分解以后生成脂肪酸，一样可与钙结合而不易被肠道吸收。其次，为了避免奶汁干扰钙的吸收，很好将补钙安排在两次喂奶之间进行。

3是无论食补或是药补，都要想法增进钙的吸收

俗话说：一个朋友三个帮。钙也是这样，当它随食品吃进以后，尚需要多种因夙来增进机体的吸收与利用，才能充分发挥患者们对癫痫患者寿命有多长作用。如维生素D、C等能促进钙的重庆医治癫痫很好的医院吸收，荤素平衡能提高钙的利用率(如豆腐炖鱼，谷类与豆类混食等)等。

四是减少钙流失

有些宝宝钙补了不少

也比较注重增加维生素D和维生素C的摄取，结果依然缺钙，那就得反思一下食品的搭配是否科学，极可能是某些不当的食品成分增加了钙的流失。

看過這篇文章，您是否是對嬰幼兒飲食這個版塊更加感興趣了呢

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