【导读】脸上有斑严重的影响了原本白皙洁净的脸，癫痫急救导致了颜值的下降。很多人都在寻找着祛斑的方法，使用着各种各样的护肤品美容用品。祛斑的方法有哪些呢?其实食疗的效果也是很好的，而且基本没有副作用又可以品尝美味。今天小编就为大家介绍几种祛斑的药膳。

一、山药枸杞粥除色斑

原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

祛斑的方法有哪些 食疗祛斑效果好

制作程序：

1.癫痫病大发作治疗粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。

2.新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。

3.锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。

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药膳功效：补血养颜癫痫病起因，消除色斑。

二、什锦水果羹解暑祛斑

原料：梨一个，苹果一个，香蕉一个，菠萝一块，猕猴桃一个，草莓四个，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水适量。

制作程序：

1、将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁待用。

2、锅内加入水适量，放入所有的水果丁，用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖癫痫病有什么危害，很后淋入水淀粉，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。