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九食物除口臭去火

时间:2018-08-03 15:32:11

如今,人们越成都治疗癫痫病哪家医院很好来注重食补。医生指出,食补确实能起到很好的功效。有些食物常吃可防病祛病。如有些食物具有除口臭、去火的功效。如今天干气燥,人们易患胃火、口臭等疾病。这些人就要多吃具有除口臭去火、润肠等功效的食物。

莲子:延年益寿,养心安神

莲子的寿命很长,历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿石家庄白癜风专业医院。《神农本草经》列莲子为上品,癫痫病如何诊断可以颐养天癫痫病要怎么治命。莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等,蒸熟成糕。每日服食很能延年益寿。

食疗秘方:用莲子来蒸馒头,并将其作为可爱的馒头芯食用。

百合:理胃健脾

中医认为,百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二经、为清补之品。更气两从香百合,老翁七十尚童心。这是说百合的对人的保健作用。百合具有养阴润肺,清心安神,解热利尿,止咳平喘,理胃健脾的功效。

食疗秘方:糯米百合甜杏粥。糯米100克,百合30克,甜杏仁20克洗净同煮为粥。

银耳:改善面色晦暗

银耳每100克干品中含蛋癫痫的症状白质5-6克,脂肪0.6克-3.1克,碳水化合物79克,粗纤维2.6克,钙380毫克,磷250毫克,铁30毫克,还含有维生素B2、胡萝卜素、胶质蛋白等人体必需的营养物质。可以润肺止咳、生津养阴,还具有消除肌肉疲劳,健河北石家庄市癫痫医院脑仿衰的作用。

食疗秘方:将白木耳(银耳)和黑木耳一起,沾芥末酱油吃,味道很鲜。

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