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清肝火的食物有哪些

时间:2019-01-10 18:23:42

如果我们要清肝火的话,很多人都不知道到底哪些食物对降低肝火来说是很好的,肝火有了,但是不及时消除的话会引发肝脏疾病,肝脏疾病有很多,如果不好好的养护自己的肝脏,那么对肝脏的损害很大,肝脏不好好清火的话也会导致肝病发生,清肝火的时候有的人都知道清淡清淡,但是就是不知道哪些食物对肝火的改善才是很好的,那么清肝火的食物有哪些?

一、清肝火的水果篇:

(1).凉性水果:适宜热性体质人群

火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷

(2).寒性水果:适宜热性体质人群

蕃茄、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹

二、清肝火的蔬菜篇:

苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。

百合:性平微寒,具有清热润肺滋肝功效,对热病后余热未清陕西哪所医院看儿童羊羔疯好,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。

芹菜:性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,肝火旺者常食有益。

莲藕:性平寒,很好生食或捣汁,功效是济源市癫痫病哪个医院治得好清热生津、滋肝润肺,若与梨汁和匀同服其效更佳。

茭白:性寒凉适合心顺河区癫痫病医院有哪些经有热、心烦口渴、便干尿黄症状者食用,具有清热解毒的功效。

莴笋:性微寒质地脆嫩、水分多,功效特点为清热、顺气、化痰。适合肝肺有热者食用。

清肝火的时候试试这些食物,水果还有蔬菜,这些都是可以帮助我们清肝火的,食物中的蔬菜和水果对肝火的改善都是非常好的,在清理肝火的时候大家要合理饮食,记得多给自己吃点清保定市哪家医院做羊角风检查很好淡的,蔬菜水果是一种,但是还要注意食物的营养程度,清肝火的时候不能经常发火。

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