现代人很多每天都是在匆忙中度过，一日三餐不定时，而且几乎全在外面吃。表面上看是省事了，但是从健康角度来看，这是一种极坏的习惯。关爱健康，就要从饮食开始。而饮食，就要从你自己开始。所以下面小编就先来介绍下关于酸辣麻酱拌馒花这道菜的做法。

1.用刀把馒头切片

2.12馒头片放入清水中浸泡至馒头吸收水分

3.21用手挤干馒头里的水分

4.1成都治疗癫痫病医院装有馒头的盘子长沙治疗癫痫病医院放在微波炉中，高火加热1分钟取出盘子

5.2挤干水分的馒头撕成小花朵状，放在微波适用盘中

6.大蒜去皮，用擀面杖捣成蒜泥

7.碗里根据各人口味放入山西老陈醋、生抽、白芝麻酱、辣椒红油、花椒粉和芝麻香油，搅拌成酸辣麻酱汁

8.调好的酸辣麻酱汁分散淋在老年癫痫病的日常护理馒头花上

9.青蒜用清水洗净，用刀切成末

10.青蒜末撒在馒花上，并撒少量熟黑芝麻拌匀

天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你，是否担心过自己的健康？要知道，饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以，从现在起，扔掉那些垃圾食品，看着酸辣麻酱拌馒花的做法，下癫痫病治疗比较好的方法是什么厨去做好它，这样的你才会是很健康的。