一般想要通过打篮球来帮助减肥，每周需要进行3-4次，才能实现很好的燃脂效果。不过要注意的是要量力而行，根据自身的实际情况和体力来进行。 以上就是减肥瘦身栏目下与篮球,运动减肥,减肥的运动有关，关于“篮球每周打几次有效果”相关内容，希望能够帮助到您！

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