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喝酸奶必须知道这七件事酸奶不是越稠越好

时间:2018-05-26 12:12:27

日常生活中,酸奶是我们常吃的,酸奶是爱美女性的很爱,酸奶不仅美容还能减肥,不论是市面售卖还是河南军海医院几甲自制的酸奶

各种搭配吃法和酸奶面膜满足了女性们爱吃又爱美的愿望,这么美好的零食你又懂它多少?下面小编这就告诉你喝酸奶必须懂的七件事,赶紧来看看吧!

酸奶大事记:酸奶考古发现不是越稠越好

很多消费者认为酸奶越稠越好,但其实很多很稠的酸奶只是因为加入了各电气论坛种增稠剂,如羟丙基二淀粉磷酸酯、果胶、明胶,过多的增稠剂虽然满足了口感,但对身体并无益处

酸奶大事记:只能冷藏不能加热

很多人知道酸奶里千千万万的菌是好东西,但却不知道如何留住它们。在酸奶刚生产出来时,里面都是活菌,只有冷藏才能将活菌很好地保留下来。还有人喜欢把酸奶热了喝

这种做法更癫痫怎么治疗是暴殄天物了

酸奶大事記:別拿酸奶充饑

当你饥肠辘辘时,常常会马上抓起一杯酸奶,一成都神康癫痫病医院饮而尽?这样确实能够缓解一下饥饿的感觉,但是很好别拿酸奶充饥。因为空腹时胃内的酸度大(ph值是2),酸奶所特有的乳酸菌易被胃酸杀死,其保健作用会大大减弱。

还是在饭后1~2小时的时候再喝吧!因为这时胃液被稀释,胃内的成都很好的癫痫病医院酸碱度很适合乳酸菌生长。另外,在晚上喝酸奶好处也更多一些。记得喝完酸奶后哈尔滨癫痫病医院哪家好,特别是晚上喝完后,要及时刷牙,因为酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害。

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