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体质养生茶的好处

时间:2018-08-01 16:17:13

站在中医的角度,并不是所有的茶都适合任何人喝的。根据不同人的体质喝不同种类的茶,才长沙治疗癫痫病很好的医院能喝出健康。今天就教大家如何看体质喝养生茶。

中医养生 养生茶 体质分类 健康生活

中医教你看体质喝养生茶

1、身体虚弱:喝红茶,少喝绿茶

身体比较虚弱的人,应选择喝红茶。红茶是一种发酵茶,刺激性弱,较为平缓温和,特别适合肠胃较弱的人,也可以在茶中添厦门治疗癫痫病的医院加糖和奶青少年癫痫病因,既可增加能量又能补充营养。

绿茶性味苦寒,其营养成分如维生素、叶绿素、茶多酚、氨基酸等物质是所有茶类中含量很丰富的,具有清热、安顺很好的癫痫医院消暑、解毒的作用。但由于绿茶属不发酵茶,茶多酚含量较高,对肠胃有一定的刺成年人癫痫激性,肠胃较弱的人应少喝,或冲泡时茶少水多,减少刺激性。

2、女性经期前后及更年期:喝花茶

女性经期前后以及更年期,性情烦躁,适宜饮用花茶,有疏肝解郁、理气调经的功效。

3、身体肥胖、希望减肥的人:多喝乌龙茶

因為烏龍茶分解脂肪的作用較強,可以幫助解除油膩,幫助消化。喜歡參加派對和飲酒的人也可以喝烏龍茶,它能夠預防身體虛冷,減少酒精和膽固醇在體內沉積。

4、血压引起癫痫病的主要病因偏高、体形发胖的体质燥热者:苦丁茶

苦丁茶、普洱茶都具有降血脂的作用。但苦丁茶凉性偏重,虚寒体质的人常喝会损伤体内阳气,比较适合血压偏高、体形发胖的体质燥热者。

5、虚寒体质:喝普洱茶

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普洱茶的性质温和,适合体质虚寒的人饮用。

生活当中每个人的体质不同,有热体质虚弱,有的人的体质健康,还有的人因为体制方面的问题造成的身体各方面出现不同的症状,对于体质养生茶,可以很好的解决他的这些问题,同时又可以预防各种疾病的发生。

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