红枣到底能不能用来养胃呢?很多人在养胃的时候完全不注意，以为吃秦皇岛市哪家医院有治疗羊羔疯的点清淡的食物对自己的胃部就非常的好，但是长时间下来，就感觉自己的胃部还是没有得到改善和不熬夜，很多人都知道红枣到底是用来干什么的，也知道红枣的好处到底有哪些，红枣对补血来说效果是很好的，那么红枣可以养胃吗?

俗话说，一日三枣，长生不老。可见红枣好处惊人。特别对于女性朋友来说，红枣有改善面色，济南癫痫医院补中益气、安中养脾的功效。而红枣粥，很适宜于贫血、肝炎、血小板减少、消化不良而导致的面容憔悴、皮肤萎黄者食用。经常服食可使肤色红润，有美容驻颜之效。此外，还可将红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。不过，生吃红枣，枣皮会滞留在肠道中不易被排出，因此吃枣时很好吐枣皮。实习生 陈佳慧 记者 柳扬

红枣花生黑米粥

材料：红枣10枚、红豆50g、黑米90g、糯米80g、花生25g、冰糖

做法： 1、大米、黑米、红豆、花生洗净，泡发1小时;红枣洗净备用。2、将大米、黑米放入电压力锅中，放入红豆，花生米，红枣。3、加入适量清水、冰糖。4、加盖，调到煮粥挡30分钟后，就可食用了。

用红枣来熬汤熬粥都是非常养胃的，想要养胃的话还有很多食物都可以利用的，平时多吃清淡宁夏儿童猪婆疯很好医院和营养的食物的，在养胃的时候还要注意合理的给自己保健，避免吃辛辣刺激的食物，这样的食物对胃部的伤害和刺激是非常大的，而吃红枣的时候还可以利用枸杞，这样一起熬粥更洛阳市重点专业癫痫病医院营养，养胃效的效果也更好。