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增加母乳质和量的饮食疗法

时间:2018-05-21 10:31:08

(1)容颜不老方

生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。上述物共捣为末,和匀备用。每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。

(2)灵芝鹌鹑蛋汤

母乳是很适合宝宝的食品。母乳含癫痫病怎么检查才好有新生儿生长发育所必需的各种营养成分,其质与量均符合新生儿的生理需求;母乳中的蛋白质、脂肪和乳糖都很适宜新生儿消化和吸收;母乳中还含有任何其他乳品所不具备的各种免疫物质,尤其初乳中含有大量抗体,使新生儿出生后接受了*一次被动免疫,保护脆弱的身躯免受病菌的侵袭。母乳不仅有利于宝宝体格的生长发育,更是成都治疗癫痫的医院哪家很好他大脑发育不可缺少的原料。母乳被称为新生儿生命之本,是新生儿健康成长的源泉。但是,有许多母亲她们想给自己的孩子喂奶,可是乳汁却不足。那末,该如何增加母乳的数量和质量呢?

增加母乳质和量的饮食疗法

饮食疗法更有效:

(1) 鲤鱼1条,去肠、杂,不去鳞,加赤小豆100克和姜少许,炖汤食之。

(2) 生花生仁适量,煮汤服。

(3) 鳃鱼1条,去肠、杂,加冬瓜适量,煮汤取食。

(4) 猪肝500克,黄芪(中药)100克,煮汤,肝熟后除黄芪,饮肝汤。

(5) 鲜木瓜适量,河成都治疗癫痫病的医院鱼(品种不论)适量,共煮汤,加调味品服食。

(6) 猪蹄1~2只,加花生米150克,同煮熟,饮汤食花生及诸蹄。

(7) 螺肉250克,黄酒适量,蒸后再煮汤服食。

(8) 鲜海蜇适量,切碎,煮熟后服1小碗,每日1次。

(9) 鲜红薯叶250克,猪五花肉200克,煮后调味取食癫痫药物价格,每日分2次服完。

(10) 鲜带鱼300(洗净),生木瓜400克(去皮、核),切块。共放锅内加水煨熟,调味后服食。

(11) 豆腐250克,红糖100克,水煮,加米酒50毫升,1次服完,连服5日。

(3)美肤祛皱饮

芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。将癫痫发作的症状有哪些芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁;葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。

(4)地黄抗皱粥

熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用;粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。

(5)杏仁牛奶芝麻糊

杏仁150克,核桃仁75克,白芝癫痫的初期特征有哪些麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸,冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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