文章导读

绿豆

是我们生活中比较常见的，而且绿豆的功效特别的多，可以消暑健胃，对人体十分的有益

而绿豆汤也特别的适合夏天饮用，而且很多减肥人士，都会选择喝绿豆汤

绿豆汤可以减肥吗？绿豆减肥汤的方法是什么呢

下文我将会为大家一一详细的介绍的！

双豆减肥汤

原理：双豆——红豆、绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。外伤性癫痫病如何癫痫的治疗方法是什么治疗此方共用有助将各种单品的功效发挥到有限。

准备工作

为了使减肥效果更明显，减肥期间的生活要严格遵守以下安排：

*一、每郑州治疗癫痫医院排名天早上喝白醋蜂蜜水

每天晨起后的*一件事就是喝一杯白醋蜂蜜水，在250毫升的温开水中加入1/4汤匙的白醋和一汤匙蜂蜜，搅拌均匀后喝下。白醋蜂蜜水可以充分清洗肠胃，加速胃肠的蠕动，更快更安全地排除体内垃圾。早餐只吃下面介绍的减肥汤。

第二、上午不吃任何零食

如果实在肚子饿或太谗，可在10点左右喝一小杯酸奶或者脱脂牛奶，坚决拒绝其他一切诱惑。并保证下午不吃任何零食。

第三、晚餐只喝双豆减肥汤

晚餐只吃下面介绍的减肥汤，并且保证在7点之后直到睡觉前也绝不吃任何东西。

第四、多动动

不要整天坐着，尽量多走走动动。

夏天来了，又是露肉的时候了，相信很多的女性都不想自己身上有太多的肉，希望自己可以穿漂亮的衣服，所以，减成都治疗癫痫的医院肥是必要的。而绿豆减肥汤的方法非常的好，特别适合西宁癫痫病专业医院不想运动减肥的人，这样，在喝着绿豆汤的过程中，就轻轻松松的减肥。